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秋天吃这种水果,能改善心脏血流、修复血管内皮

时间:2019-11-02 21:58:27 来源: 兴富城旺门户网站 文章热度:3469 次

秋天市场上最漂亮的水果是什么?许多人会选择石榴。因为石榴从九月到十月成熟,但是很少有人经常因为吃石榴而“烦恼”。但是,你知道石榴吃起来很“麻烦”,对健康有不可忽视的好处吗!

前列腺癌和心脏病的预防

流行病学调查发现,经常饮用石榴汁有助于预防前列腺癌。此外,饮用石榴汁可以改善血液状况,从而改善心血管疾病患者的健康。

动脉硬化的预防

由于人类的衰老和不良生活习惯,血管壁容易积聚胆固醇和其他物质,导致血管堵塞。石榴中的抗氧化剂有助于防止体内脂肪过多导致的胆固醇氧化和动脉硬化。

增加血液中的氧气含量

石榴中的多种抗氧化物质可以降低血脂,抗自由基,防止血栓形成,最终使血液流动更加顺畅,血氧含量更高。

此外,石榴具有防止凝血和血栓形成的作用。

关节炎的预防

石榴能减少关节炎引起的软骨损伤,石榴中的营养物质能促进关节润滑液的分泌。石榴可以减轻炎症,抑制导致软骨损伤的酶。

石榴除上述作用外,还具有止泻、控制体重、防止软骨退化、降血压和缓解老年痴呆症的作用。

一种很好的解酒剂

石榴是治疗宿醉的最佳圣物。古印度医学书籍有“酗酒引起的症状,如醉酒、烂泥中毒、宿醉、头晕等。石榴汁中混合柠檬和糖能迅速使烂泥中毒症状达到较高的镇静效果。

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